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Los miligramos (mg) en tus suplementos 257 palabras, 1 minuto de tiempo de lectura. Entender las etiquetas de tus suplementos es clave para tomarlos correctamente. Las cantidades suelen expresarse en miligramos (mg), microgramos (mcg) o Unidades Internacionales (IU). Un miligramo equivale a 1,000 microgramos, y algunas vitaminas (como la D o E) se miden en […]

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